Mein Ansatz ist achtsamkeits-, körper- und bindungsorientiert und zielt darauf ab den menschlichen Körper-Psyche-Geist-Organismus in seiner Ganzheit und Selbstregulationsfähigkeit zu unterstützen. Hierfür kommen individuell geeignete und anliegenspezifische Methoden zum Einsatz.
Die Methoden kommen auf 2 Ebenen zur Anwendung: der Ebene der Zeit mit unserer Geschichte, Vergangenheit und Zukunft und der Ebene des Seins. Die Schnittstelle der beiden Ebenen ist immer der gegenwärtige Augenblick mit allem, was jetzt gerade fühlbar und erfahrbar ist. Der Fokus meiner Arbeit liegt somit auf dem
Hier und Jetzt und einer ressourcenorientierten, emotional-somatischen Integration. Der Körper hat im Körpergedächtnis alles, was wir bisher erlebt haben abgespeichert und bietet den Zugang für die innere Arbeit.
"Im Reich des Fühlens liegt das Tor zur Fr eiheit"
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Wiederanbindung an den gegenwärtigen Augenblick über den "Weg der inneren Erfahrung", sowie die Förderung von bewusster Präsenz. Durch das Erlernen einer innere Haltung, die auf Gewahrsein, Fühlen und Akzeptanz
beruht, erfolgt nach und nach ein entspannungsfördernder Transfer in das Alltagsleben, der eine Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens mit sich bringt und deine Authentizität vertieft. Ressourcen
werden aktiviert und die Selbstregulationsfähigkeit gestärkt.
Die Methodenvielfalt und deren Kombination ermöglicht mir auf der Ebene von Körper, Seele und Geist auf Dich eingehen zu können - individuell und anliegenspezifisch.
Wichtiger als alle Methoden zusammen, ist jedoch eine
vertrauensvolle Atmosphäre
und die Haltung, in der die Arbeit geschieht!
Meine Begleitung ist getragen von einer
stillen Präsenz, mitfühlend und urteilsfrei. Ich stehe Dir als empathisches, authentisches Gegenüber zur Verfügung und sehe es als meine Aufgabe Dich auf dem Weg in die Anbindung zu Deinem eigenen Wissen, in Deine eigene innere Weisheit, Kraft, Selbstliebe und Selbstverantwortung so gut ich kann zu begleiten.
- Deine Wünsche und Ziele erkennen
- Die Bereitwilligkeit (alles) zu fühlen und zu erfahren
- Die Position des Beobachters/Zuschauers einnehmen
- Die Muster des eigenen Lebens verstehen
- Den Körper durchlässig werden lassen, körperliche Blockierungen beenden
- Alte Verstrickungen lösen, die Vergangenheit beenden
- Dem Tod und der Angst begegnen