"Die spontane Bewegung in uns allen zielt auf Verbindung. Ungeachtet dessen, wie zurückgezogen und isoliert wir geworden sind, und ungeachtet der Schwere des Traumas, das wir erlebt haben, gibt es – gerade so, wie die Pflanze sich spontan auf die Sonne zubewegt – in jedem von uns einen Impuls in Richtung Verbundenheit mit uns selbst und mit anderen". Dr. Laurence Heller
Online-Gruppenabende:
"HIER & JETZT"
Bewusstseins, Begegnungs & Atemraum
In entspannter Atmosphäre werden wir das präsente Sein im Hier und Jetzt vertiefen, uns dem Sosein des Augenblicks öffnen, anhalten, still werden, nach innen lauschen, dem Raum geben was ist, geschehen lassen, tiefer sinken und ganz zu uns selbst kommen.
Dabei helfen uns:
- geleitete Meditationen
- Übungen im Loslassen und Geschehen Lassen
- Körperarbeit zur Lösung von körperlicher und seelischer Anspannung (Bewegung, Tönen, Atem)
- Achtsamkeitsübungen
- Bewusstheitssübung nach Christian Meyer
- Repeating Questions zur Selbsterforschung
- Ehrliches Mitteilen nach Gopal
- Breathwork
- Bewusstseinstransmissions
Die Abende werden jeweils etwas unterschiedlich gestaltet sein und Übungen enthalten, die auch im Anschluss zur Vertiefung selber praktiziert und durch die Wiederholung immer mehr in den Alltag integriert werden können. Es wird Zeit zum Austausch und für Fragen geben. Das Mitteilen dessen, was jetzt in diesem Augenblick gerade in uns vorgeht und die stille, liebevolle Präsenz der Zuhörenden ermöglichen, dass die Gruppenenergie steigt und die Nervensysteme mehr und mehr in einen Zustand von Verbundenheit, Sicherheit und Entspannung gelangen können.
Die Gruppe ist für Dich geeignet, wenn Du
- Interesse an Selbsterfahrung und Selbsterforschung hast
- mehr Bewusstsein und Präsenz in Dein Leben bringen willst
- dich deinen Gefühlen öffnen möchtest und die Kapazität/den inneren Raum zum Fühlen ausweiten möchtest
- eine Sehnsucht in deinem Herzen nach Entschleunigung und Stille verspürst
- eine liebevollere Haltung Dir selbst gegenüber einnehmen magst
- die Haltung des Loslassens und Geschehen Lassens und nicht reaktiven Daseins in dein Leben integrieren willst
- den Wunsch nach tieferer Verbundenheit und Kontakt mit dir selbst, deinen Mitmenschen und Beziehungen verspürst
- dich nach mehr Authentizität und Ehrlichkeit sehnst
- dein körperliches und seelisches Wohlbefindens verbessern willst
Wann: 14tägig am Dienstag den 19.2.24 / 27.2. / 12.3. / 2.4. / 16.4. / 30.4. / 14.5. / 28.5.24
Zeit: 18:30 - 20:15/20:30
Wo:
online
Gruppengrösse:
ab 4 Anmeldungen findet ein Abend statt. Dies ist ein neuer Versuch, die Gruppe offen halten zu können. Eine gewisse Verbindlichkeit braucht es, damit die Gruppe am laufen bleiben kann! Bitte bis 1 Woche vor dem jeweiligen Termin anmelden.
Kosten: w
enn du neu dazu kommst buchst du 3 Termine in Folge zu € 120. Ein Einstieg ist zu jedem der Termine möglich. Danach kannst du einzelne Termine zu € 40 buchen oder auch mehr geben, wenn du magst.
Jeder Betrag über € 40 geht als Spende an die
Karawane der Menschlichkeit. Ermäßigung auf Anfrage.
Bei Fragen melde dich gerne!
"Je besser es uns gelingt das Leben gegenwärtig zu verbringen, wir vollständig bereit sind alle Gefühle und Erfahrungen willkommen zu heissen (ohne sie zu bewerten, vor ihnen wegzulaufen oder dagegen anzugehen), desto lebendiger, glücklicher und gesünder sind wir. Wir sind entspannt und frei und tiefer Frieden stellt sich ein."
Ich freue mich schon sehr auf dich, uns und das gemeinsame SEIN ♡
Buchempfehlungen:
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Eckhart Tolle: "Jetzt - die Kraft der Gegenwart" und "eine neue Erde"
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Adyashanti: "Sein"