DEEP EMBODIMENT

Atem & Bewusstsein

Breathwork - Verbundener Atem für tiefe Selbsterfahrung und verkörperte Präsenz in der Kleingruppe (max. 6-8 Personen)

Zu Beginn jeder Einheit üben wir in einer angeleiteten Meditation die Haltung des Geschehen-Lassens – eine wertvolle Ressource, um zugleich wahrnehmend und beobachtend präsent zu sein und in den inneren Erfahrungsraum hineinzusinken. Diese Präsenz nehmen wir mit in die anschließende Bewegung, die uns hilft, uns noch tiefer mit unserem Körper zu verbinden. Ein Moment des Innehaltens und Nachspürens lässt uns ganz ankommen, bevor wir gemeinsam in die Atemreise starten.

Im Anschluss bringst du Atemzug für Atemzug deine Energie ins Fließen und aktivierst deine Selbstheilungskräfte.

Die Kraft des verbundenen Atems wirkt genau dort wo sie gebraucht wird - auch tief in Schichten hinein, die unter der Bewusstseinsschwelle liegen. Du kommst mehr in Kontakt mit dir, deinen Emotionen und in deinem Körper an.

Körperliche und emotionale Blockaden, die sich teils über Jahre aufgebaut haben, können sich lösen und du bekommst Zugang zu einem erweiterten inneren Erfahrungsraum der jenseits von Zeit und Raum liegt. Jede Atemreise ist neu und anders - du darfst dabei mit allem dasein. Manchmal kann die Anwendung des neurogenen Zitterns den Prozess zusätzlich bereichern.

Ich halte dir einen sicheren, klaren Raum und unterstütze dich über Worte und mit deiner Erlaubnis auch über sanfte Berührung und Energiearbeit ganz in dir und deiner Kraft anzukommen. Es ist sehr berührend, welche transformierenden Prozesse über den verbundenen Atem in Bewegung kommen können.

WO & WANN: 

Wien - Institut Horizont, Trauttmansdorffgasse 19/8, 1130 Wien

Pressbaum -  Co-Housing Projekt Brot Pressbaum (Haus der Stille)

Termine in Kürze

AUSGLEICH:           

Early Bird bis 7 Tage vor der Einheit € 55, danach € 65

Kleingruppe max. 6-8 Personen

Storno: Du kannst deine Teilnahme bis 48 Stunden vor der Einheit kostenlos stornieren. Danach ist eine Ersatzperson möglich.

Dieser Raum dient der Selbsterfahrung und Vertiefung von Körperbewusstsein. Er ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische od. psychiatrische Behandlung. Bitte achte eigenverantwortlich auf dich und nimm nur teil, wenn du dich psychisch und körperlich stabil fühlst.

Kontraindikationen: fortgeschrittene Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, psychotische Erkrankungen (z. B. Schizophrenie), bipolare Störung sowie akute psychische Instabilität.