GANZ.SELBST.SEIN Wien Pressbaum St. Pölten
 GANZ.SELBST.SEIN   Wien   Pressbaum   St. Pölten

Sitzungen über Skype - Meditation, Achtsamkeit, Entschleunigung, Selbsterforschung 

In stressreichen Zeiten kann der Weg in die Praxis manchmal zusätzlich eine Hürde sein. Daher biete ich auch über Skype Sitzungen an. Oft braucht es nur ein paar Einheiten unter Anleitung, um die erlernten Übungen dann selber zuhause alleine umzusetzen.

 

Skype Sitzungen sind für folgenden Breiche möglich

  • Entspannung, Entschleunigung, Meditation
  • den inneren Körper spüren - das gedankliche Hamsterrad stoppen
  • Achtsamkeitsmeditationen
  • Bewusstheitsübung - "wessen bist Du Dir jetzt bewusst"
  • Repeating Questions zur Selbsterforschung
  • innere Gestaltarbeit mit Symptomen
  • Meridianklopfen - NAEM-Methode als Schnellhilfe bei emotionalem Stress
  • Polaritäten Aufstellung (Konflikte sichtbar machen)

 

Anliegen 

z.B. Schlafstörungen, Stress, Erschöpfung, Burnout, Ängste, Migräne, Schmerzen, Gereiztheit, gedankliche Überaktivität, Depression, Entscheidungen, etc. 

 

Kosten

30 Min € 50

50 Min € 80

kostenloses Erstgespräch telefonisch od. via Skype 

 

Was ist zu beachten?

Der Gesprächstermin wird per mail oder telefonisch vereinbart.

Zu dem vereinbarten Gesprächszeitpunkt sist es gut darauf zu achten

  • dass du ungestört bist und nicht unterbrochen wirst
  • dass du dich an einem ruhigen und bequemen Platz befindest

 

Die Bezahlung erfolgt via Banküberweisung im Voraus.

 

Bankverbindung - Mag. Kerstin Koch

IBAN: AT 141100010526067300

BIC: BKAUATWW

Psychologische Praxis

WIEN 14. 

Praxis Glücksraum

Kienmayergasse 16/16

 

PRESSBAUM

Praxis Haitzawinkel

Haitzawinkel 11c/1

 

ST. PÖLTEN

Schiffmannstrasse 146

Kontakt

+43 (0)650 2263642

kontakt@kerstinkoch.at