GANZ.SELBST.SEIN Wien Pressbaum
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Integrales Coaching

Integrales Coaching verwebt Perspektiven und Methoden aus Coaching, Mentaltraining, Psychotherapie (Hypno-Systemik, Gestalt, NLP) und Meditation und verbindet die Stärken aller Systeme synergetisch und ganzheitlich.

 

Coaching fördert in strukturierter, ziel- und lösungsorientierter Form die Auseinandersetzung mit sich selbst, den eigenen Bedürfnissen und Wünschen. 

 

Ich unterstütze Sie dabei, mehr Klarheit über Ihre aktuelle Lebenssituation zu erlangen und begleite Sie bei der Realisierung Ihrer Ziele. 

 

Der Weg zum Ziel beinhaltet: 

 

  • sich auf eine liebevolle und wertschätzende Art und Weise neu kennenlernen
  • Potentiale und Ressourcen aufspüren und aktivieren
  • Hindernissen oder Hürden erkennen und Lösungswege finden
  • eigene Anteile kennenlernen, verstehen und ausbalancieren
  • blockierende Denkmuster und Verhaltensweisen aufspüren und transformieren
  • die alte Situation (Geschichte) wertschätzend verabschieden, das Gute daraus mitnehmen, "ganz" im Neuen ankommen

 

Strategie und Methoden werden dabei laufend Ihren individuellen Bedürfnissen und Entwicklungen angepasst. Durch den laufenden Prozess führen die Veränderungen im Inneren (Wahrnehmungs- und Denkmuster, Haltungen, ...) und Äußeren (Situationen, Beziehungen, …) dazu wieder ganz "der Kapitän der eigenen Wanderung" zu werden um frei und selbstverantwortlich das eigene Leben zu gestalten. 

 

Ein Coachingprozess dauert in der Regel zwischen 3 - 10 Sitzungen.