GANZ.SELBST.SEIN Wien Pressbaum St. Pölten
 GANZ.SELBST.SEIN   Wien   Pressbaum   St. Pölten

Stressprävention, Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit - Gruppenkurse

  • zur Vertiefung von Bewusstsein und Präsenz
  • zur Stressreduzierung und Stärkung der Selbstregulationsfähigkeit
  • in der Schwangerschaft und als Geburtsvorbereitung
  • als Gruppenselbsterfahrung

 

Wir tendieren dazu einen großen Teil unseres schnelllebigen Lebens unbewusst, gewohnheitsmäßig und mechanisch zu verbringen, verwickelt in unsere eigenen Gedanken und Gefühle, unsere Launen und Reaktionen auf die Dinge. Achtsamkeit unterstützt uns aus dieser Gewohnheit auszubrechen, aus einem Leben, welches auf Automatik geschaltet war, aufzuwachen und tief in uns selbst anzukommen.

 

 

"Durch die Praxis von Achtsamkeit entfaltet sich eine Kraft, die allen Dingen die Freiheit ihres Erscheinens gewährt. Darin verborgen liegt eine Geschenk tiefen Friedens." 

(Jon Kabat-Zinn)

 

 

BewusstSEINsRAUM - ein monatliches Gruppenangebot ab Februar 2019 (siehe hier)

 

Psychologische Praxis

WIEN 14. 

Praxis Glücksraum

Kienmayergasse 16/16

 

PRESSBAUM

Praxis Haitzawinkel

Haitzawinkel 11c/1

 

ST. PÖLTEN

Schiffmannstrasse 146

Kontakt

+43 (0)650 2263642

kontakt@kerstinkoch.at