GANZ.SELBST.SEIN Wien Pressbaum St. Pölten
 GANZ.SELBST.SEIN   Wien   Pressbaum   St. Pölten

GANZHEITLICHE WEGBEGLEITUNG - Arbeitsansatz und Methoden

Ich bin Klinische und Gesundheitspsychologin mit einem Schwerpunkt auf ganzheitliche und achtsamkeitsbasierte Behandlungsmethoden, die darauf abzielen den menschlichen Körper-Psyche-Geist-Organismus in seinem Selbstregulationspotential zu unterstützen. 

 

Methoden, die zur Anwendung kommen

Anhand deiner Bedürfnisse und Anliegen entwickeln wir gemeinsam Wege, um eine Symptomverminderung, sowie die Besserung des subjektiven Wohlbefindens und der Lebensqualität zu erreichen. Hiefür kommen individuell geeignete und anliegenspezifische Methoden zum Einsatz.

 

Die Methoden kommen auf 2 Ebenen zur Anwendung:

  • der Ebene der Zeit mit unserer Geschichte, Vergangenheit und Zukunft
  • der Ebene des Seins

​Die Schnittstelle der beiden Ebenen ist immer der gegenwärtige Augenblick mit allem, was jetzt gerade fühlbar und erfahrbar ist.

 

Der Fokus meiner Arbeit liegt somit auf dem Hier und Jetzt und auf dem "Weg der inneren Erfahrung".

 

Therapeutische Interventionsansätze: Tiefenpsychologie, Gestalttherapie, Hypnotherapie, Personenzentrierter Ansatz, Systemische Interventionen, Körpertherapie, Traumatherapie, Kinesiologie und NLP.

 

"Im Reich des Fühlens liegt das Tor zur Freiheit"

 

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Wiederanbindung an den gegenwärtigen Augenblick über den "Weg der inneren Erfahrung", sowie die Förderung von Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung, die auf Gewahrsein, Fühlen und Akzeptanz beruht, erfolgt nach und nach ein entspannungsfördernder Transfer in das Alltagsleben, der eine Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens mit sich bringt und deine Präsenz vertieft.

 

Ich arbeite im Einzel- und Gruppensetting mit Erwachsenen und Jugendlichen.

 

Für Psychologinnen in Ausbildung zum Klinischen Psychologen biete ich die nach dem neuen Psychologengesetz 2013 vorgesehene Selbsterfahrung bzw. Supervison an. 

Ebenso sind die Stunden für den Lebens - und Sozialberater anrechenbar.

 

Tarife:  

€  80 / 50 Min                 ... siehe auch hier

€ 100 / 75 Min        

 

Methoden

Psychologische Therapie schwierige Lebenssituationen nachhaltig verändern, die eigene Geschichte heilen, Kapitän im eigenen Leben sein

Existentielle Therapie, achtsamkeitsbasierte Methoden & Meditation

vom Tun zum Sein, Loslassen, Stille und Frieden finden, Persönlichkeitsentfaltung, Stress reduzieren und entspannen, Leben im Hier und Jetzt

Integrative Kinesiologie

emotional-energetische Blockaden orten und lösen -

die Sprache von Körper und Seele verstehen

Achtsamkeitsfokussierte Stressregulation und Trauma-verarbeitung (AFSR©) achtsamkeitsfokussierte Stressregulation - Lösen von Stress und Trauma   - "ich muss nicht wissen was war, der Körper hat es gespeichert, erinnert sich und kann es lösen"

Integrales Coaching

 

Begleitung bei Veränderungsprozessen, Potentiale und  Ressourcen aktivieren, Self- Leadership erlangen

Access Consciousness

BARS ®

Die ACCESS BARS sind 32 Punkte am Kopf, welche durch sanfte Berührung einen tiefen Entspannungszustand ermöglichen. Innere Blockaden lösen sich und neuer Raum im Erleben und Handeln kann entstehen. 

Integrale Körperarbeit

emotionale und körperliche Anspannung lösen

Aufstellungsarbeit

 

familiäre Verstrickungen lösen, Aufstellung  von Aspekten, Symptomen und inneren Anteilen (inneres Team)

Focusing ein wirkungsvolles körperorientiertes Verfahren zur Lösung und Integration von Belastungen aller Art

Ziele

  • Entlastung, Stabilisierung und Klärung
  • Verbesserung des psychischen und körperlichen Wohlbefindens
  • Heilung und Integration der eigenen Geschichte
  • Erkennen und Verstehen der Ursachen und Hintergründe von Belastungen, Erweiterung von Handlungsmöglichkeiten und Bewältigungsstrategien
  • Persönlichkeitswachstum

 

Meine Arbeit integriert  7 Dimensionen menschlichen Wachstums

 

Schwerpunkte 

  • Begleitung in schwierigen Lebenssituationen und bei Veränderungsprozessen
  • Chronische und psychosomatische Beschwerden 
  • Ängste / Panikattacken / Depressionen
  • Stressbewältigung/ Wege aus dem Burnout / Loslassen / Entspannen
  • Lösen von körperlicher und emotionaler Anspannung
  • Achstamkeitsfokussierte Stressregulation und Traumaverarbeitung
  • Themen rund um Beziehung und Partnerschaft, Schwangerschaft, Geburt, Elternsein
  • Alleinerziehende Eltern & Patchworkfamilien
  • Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
  • Spirituelle Begleitung und Bewusstseinsarbeit

Psychologische Praxis

WIEN 14. 

Praxis Glücksraum

Kienmayergasse 16/16

 

PRESSBAUM

Praxis Haitzawinkel

Haitzawinkel 11c/1

 

ST. PÖLTEN

Schiffmannstrasse 146

Kontakt

+43 (0)650 2263642

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