GANZ.SELBST.SEIN Wien Pressbaum
 GANZ.SELBST.SEIN   WienPressbaum      

Ganzheitliche Wegbegleitung - Arbeitsansatz 

Ich bin Klinische und Gesundheitspsychologin mit einem Schwerpunkt auf ganzheitliche und achtsamkeitsbasierte Behandlungsmethoden. Ziel ist die Unterstützung der Selbstregulationsfähigkeit des menschlichen Körper-Psyche-Geist-Organismus, die durch die Stärkung einer selbstannehmenden, liebevollen und urteilsfreien Haltung sich selbst gegenüber genährt wird.

 

Anhand deiner Bedürfnisse und Anliegen entwickeln wir gemeinsam Wege, um eine Symptomverminderung, sowie die Besserung des subjektiven Wohlbefindens und der Lebensqualität zu erreichen. Hiefür kommen individuell geeignete und anliegenspezifische Methoden zum Einsatz.

 

Die Methoden kommen auf 2 Ebenen zur Anwendung:

  • der Ebene der Zeit mit unserer Geschichte, Vergangenheit und Zukunft
  • der Ebene des Seins

​Die Schnittstelle der beiden Ebenen ist immer der gegenwärtige Augenblick mit allem, was jetzt gerade fühlbar und erfahrbar ist.

 

"Im Reich des Fühlens liegt das Tor zur Freiheit"

 

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Wiederanbindung an den gegenwärtigen Augenblick über den "Weg der inneren Erfahrung", sowie die Förderung von Achtsamkeit. Durch diese innere Haltung, die auf Gewahrsein, Fühlen und Akzeptanz beruht, erfolgt nach und nach ein entspannungsfördernder Transfer in das Alltagsleben, der eine Verbesserung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens mit sich bringt und deine Präsenz vertieft.

 

Meine Arbeit integriert 7 Dimensionen des menschlichen Wachstums:

  1. Deine Wünsche und Ziele erkennen 
  2. Die Bereitwilligkeit alles zu fühlen und zu erfahren
  3. Die Position des Beobachters/Zuschauers einnehmen
  4. Die Muster des eigenen Lebens verstehen
  5. Den Körper durchlässig werden lassen, körperliche Blockierungen beenden
  6. Alte Verstrickungen lösen, die Vergangenheit beenden
  7. Dem Tod und der Angst begegnen

 

Therapeutische Interventionsansätze: Tiefenpsychologie, Gestalttherapie, Hypnotherapie, Personenzentrierter Ansatz, Systemische Interventionen, Körpertherapie, Traumatherapie, Kinesiologie und NLP.

 

Ich arbeite im Einzel- und Gruppensetting mit Erwachsenen und Jugendlichen.

 

Supervision und Einzelselbsterfahrung ist für Klinische und GesundheitspsychologInnen und Lebens- und SozialberaterInnen in Ausbildung anrechenbar.

 

Schwerpunkte 

  • Begleitung in schwierigen Lebenssituationen
  • Entscheidungs- und Veränderungsprozesse
  • Chronische und psychosomatische Beschwerden 
  • Ängste / Panikattacken / Depressionen
  • Stressbewältigung/ Wege aus dem Burnout / Loslassen / Entspannen
  • Lösen von körperlicher und emotionaler Anspannung
  • Achstamkeitsfokussierte Stressregulation und Traumaverarbeitung
  • Themen rund um Beziehung und Partnerschaft, Schwangerschaft, Geburt, Elternsein, Alleinerziehende Eltern & Patchworkfamilien
  • Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung
  • Spirituelle Begleitung und Bewusstseinsarbeit

 

Ziele

  • Entlastung, Stabilisierung und Klärung
  • Verbesserung des psychischen und körperlichen Wohlbefindens
  • Heilung und Integration der eigenen Geschichte
  • Erkennen und Verstehen der Ursachen und Hintergründe von Belastungen, Erweiterung von Handlungsmöglichkeiten und Bewältigungsstrategien
  • Persönlichkeitswachstum

Psychologische Praxis

WIEN 14. 

Praxis Glücksraum

Kienmayergasse 16/16

 

PRESSBAUM

Praxis Haitzawinkel

Haitzawinkel 11c/1

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